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吃檳榔有什么好處?檳榔在古代就是一種重要的中藥材，尤其在南方一些少數(shù)民族，還有將果實作為一種咀嚼嗜好品。如今日常生活中喜歡吃檳榔的人不在少數(shù)，且男性居多。其實適當?shù)某詸壚剖怯泻锰幍?。那么吃檳榔的具體好處有哪些呢?

1、檳榔可以提神醒腦

吃檳榔主要影響中樞和自律神經(jīng)。有關研究發(fā)現(xiàn)，吃檳榔時，腦波的變化和反應動作的速度，所以吃檳榔可以提高警度，反應動作會更靈敏，同時也會比較平靜;吃檳榔雖然會增加心跳，但血壓上升則相當輕微。

2、檳榔可以促消化

檳榔不僅可以促進腸胃的運動，加快消食排氣，增強腸道的收縮能力。嚼食檳榔還有利于疏導人體內(nèi)的過多積食，增加排泄次數(shù)，起到潤腸通便的功效。

3、含有多種人體所需的營養(yǎng)元素和有益物質(zhì)

檳榔果實中含有多種人體所需的營養(yǎng)元素和有益物質(zhì)，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。檳榔具有獨特的御瘴功能，是歷代醫(yī)家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。

4、保暖防寒

在寒冷的季節(jié)，很多人都會穿得像個球，因為外部環(huán)境實在是太惡劣，寒氣逼人，人體所儲存和散發(fā)的熱量很多時候并不足以抵御外界的寒氣。但是經(jīng)常吃檳榔的人，在嚼檳榔時，身體會散發(fā)出更多的熱量，并對身體內(nèi)的各個器官系統(tǒng)進行刺激，使的體溫上升，從而達到保暖防寒的效果。

以上就是吃檳榔的幾個主要好處，不過即便是這樣，大家也要記得適量吃哦。